Audiobook „Odkrywanie siebie” jest jednym z serii 4 audiobooków autorstwa znanej psycholożki i socjolożki Natalii de Barbaro.
To atrakcyjna propozycja, przygotowana z myślą o życiu w czasach niespokojnych – w trakcie i po pandemii oraz w momencie ogromnych zmian na świecie. Mamy prawo czuć zaniepokojenie i szczególnie teraz próbować dociec, kim jesteśmy w rzeczywistości oraz co możemy zrobić, by zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy.
Dzięki audiobookowi dowiesz się:
• Dlaczego tak trudno jest nam zatrzymać się i odpocząć oraz co możemy zrobić, by nauczyć się regeneracji?
• Czym jest postawa pełna wdzięczności oraz dlaczego wdzięczność jest tak ważna i powinniśmy ją w sobie pielęgnować?
• Czy perfekcjonizm jest postawą pozytywną? Co jeśli nie potrafimy być w 100% idealnymi osobami?
• Kim jest wewnętrzny krytyk i jakimi metodami walki możemy usunąć go z naszego życia?
• W jaki sposób poznać nasze rzeczywiste poglądy wśród schematów, w których wyrastaliśmy?
• Co możemy zrobić, gdy czasy, w których żyjemy, zaczęły nas przytłaczać?
• Jak ćwiczyć bycie ze sobą i co zrobić, gdy na początku nie chcemy „z sobą” przebywać?
