ADHD u dorosłych – teczka kart pracy psychologa i psychoterapeuty

Dorosła osoba z ADHD może doskonale wiedzieć, co powinna zrobić, a jednocześnie mieć trudność z rozpoczęciem działania, utrzymaniem uwagi, planowaniem czy regularnym wdrażaniem zaleceń.
Wyzwaniem podczas sesji może być chaotyczność klienta i wnoszenie wielu wątków do spotkań, a poza wizytami przełożenie wiedzy i umiejętności samopomocowych na codzienne działanie. Dlatego pomocne są konkretne narzędzia, które wspierają klienta w organizacji, monitorowaniu postępów i wdrażaniu strategii poznanych w terapii.

Co znajdziesz w teczce?
Zestaw 40 kart wspierających pracę z klientem z ADHD na każdym etapie terapii, a w nich:
• Materiały psychoedukacyjne – wyjaśnienia mechanizmów ADHD do omówienia na sesji, które pomagają klientowi zrozumieć, skąd biorą się jego codzienne trudności. Uwzględniają różnice w obrazie klinicznym, w tym specyfikę ADHD u kobiet i mężczyzn.
• Monitorowanie leczenia farmakologicznego – gotowe arkusze do notowania, jak leki działają w ciągu dnia, kiedy pojawia się efekt odbicia (rebound) i jakie działania niepożądane zauważa klient, które dodatkowo ułatwiają współpracę na linii psycholog-psychiatra.
• Narzędzia do treningu funkcji wykonawczych – karty do pracy z rozpraszaczami, wspierające rozpoznawanie sytuacji utrudniających skupienie, planowanie i organizowanie działania oraz ćwiczenia wspierające funkcje wykonawcze.
• Techniki regulacji emocji i impulsywności – dzienniki obserwacji CBT i narzędzia DBT, dzięki którym klient rozpoznaje wyzwalacze, zauważa reakcje emocjonalne i impulsy oraz wypracowuje skuteczniejsze sposoby reagowania.
• Karty do pracy z obrazem własnej osoby i samooceną klienta – ćwiczenia które pozwalają się przyjrzeć przekonaniom o sobie, poczuciu wartości, skuteczności i konsekwencjami wieloletniego funkcjonowania z niezdiagnozowanym lub nieleczonym ADHD.
• Arkusze obserwacji i zmiany nawyków – narzędzia do obserwowania własnych wzorców działania, wychwytywania tego, co pomaga, a co przeszkadza w realizacji celów, oraz planowania małych, wykonalnych zmian w codziennym funkcjonowaniu.


Dlaczego warto skorzystać?
• Podejścia o potwierdzonej skuteczności – karty pracy wykorzystują założenia i techniki podejść określanych jako złote standardy leczenia ADHD, w tym CBT, DBT oraz Mindfulness.
• Oszczędność czasu – nie wymagają dodatkowego przygotowania. Sięgasz po kartę wtedy, kiedy jest potrzebna. Dzięki temu skupiasz się na tym co najważniejsze – na kliencie.
• Praktyczność i przystępność – zamiast rozbudowanych materiałów, zyskasz konkretne ćwiczenia, pytania, checklisty i narzędzia do pracy.
• Do gabinetu i pracy własnej klienta – możesz pracować z kartą wspólnie z pacjentem albo przekazać ją jako materiał do wykorzystania między spotkaniami.
• Pomagają utrzymać strukturę terapii – ułatwiają skupienie się na jednym obszarze, uporządkowanie rozmowy i przejście od problemu do możliwego rozwiązania.
• Stworzone przez specjalistów – materiały przygotowali psychologowie, certyfikowani psychoterapeuci DBT i CBT i psychiatrzy pracujący z obszarem ADHD.
• Jedna teczka, którą możesz mieć zawsze pod ręką – wygodny format i trwałe materiały z których stworzono teczkę sprawia, że narzędzia są dostępne dokładnie wtedy, kiedy ich potrzebujesz i posłużą ci przez długi czas.