„Bliżej tego, co najważniejsze” to książka, która zabierze Cię w podróż przez najważniejsze aspekty życia, które kształtują naszą codzienność. Teraz dostępna w wygodnym e-wydaniu, które możesz zabrać wszędzie – na wakacje, weekendowy wyjazd, czy spokojny wieczór w domu.
„Rozmowy z Mistrzami” to nie tylko zbiór mądrości, ale także praktyczny przewodnik po ludzkich emocjach i psychice. Dzięki tej książce dowiesz się:
- Jak zrozumieć i przepracować trudne emocje – poznać mechanizmy, które stoją za naszymi lękami, wstydem, nienawiścią czy poczuciem winy, oraz jak skutecznie je zarządzać, aby poprawić jakość swojego życia.
- Co kryje się za potrzebą bliskości i lękiem przed nią – jak miłość, potrzeba akceptacji i lęk przed odrzuceniem kształtują nasze relacje i decyzje.
- Jakie granice stawiać w relacjach – nauczysz się, jak wyznaczać i utrzymywać zdrowe granice zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, by uniknąć manipulacji i wykorzystywania emocjonalnego.
- Dlaczego warto ufać swojemu ciału i emocjom – odkryjesz, jak nasze ciało jest odbiciem wewnętrznych przeżyć i jak poprzez jego „język” możemy lepiej rozumieć siebie i innych.
- Jak radzić sobie z traumą i sekretami z przeszłości – dowiesz się, jak rozpoznać traumatyczne wspomnienia, jak je przepracować, a także jak uwolnić się od ukrytych sekretów, które mogą rujnować nasze życie emocjonalne.
- Jak zbudować zdrową, pełną relację z samym sobą – książka pomoże Ci zrozumieć, jak zaakceptować siebie, swoje wady i zalety, oraz jak dążyć do wewnętrznej harmonii.
- Co naprawdę oznacza wolność i jak ją osiągnąć – porozmawiasz o tym, czym jest prawdziwa wolność, jak ją odnaleźć, ale również, jak nie stracić jej na rzecz lęku czy poczucia bezpieczeństwa.
- Jakie techniki psychoterapeutyczne są skuteczne w pracy nad emocjami – dzięki rozmowom z mistrzami dowiesz się, jakie metody psychoterapeutyczne mogą pomóc w zarządzaniu emocjami i poprawie jakości życia.
Dlaczego warto wybrać e-wydanie?
E-wydanie tej książki to doskonały wybór na wakacje, kiedy masz czas na spokojne zastanowienie się nad życiem i relacjami. Dwudziestu wybitnych psychologów i psychoterapeutów, takich jak prof. Philip Zimbardo, prof. Bogdan de Barbaro, dr Ewa Woydyłło, prof. Ewa Trzebińska i inni, dzielą się swoimi przemyśleniami, które mogą zainspirować Cię do refleksji nad tym, co naprawdę ma znaczenie w Twoim życiu. Dzięki elektronicznej wersji książki, masz możliwość czytać ją w dowolnym miejscu – na plaży, w górach, czy podczas podróży.
Zalety e-wydania:
- Mobilność – książka jest dostępna na Twoim czytniku, tablecie czy telefonie, dzięki czemu możesz zabrać ją ze sobą wszędzie – do pracy, na wakacje, w podróż czy na spacer. Z e-wydaniem masz dostęp do wiedzy psychoterapeutów w dowolnym miejscu i czasie.
- Wygoda – łatwo przechodzić między rozdziałami, zaznaczać ważne fragmenty i robić notatki, co czyni lekturę bardziej interaktywną i dostosowaną do Twoich potrzeb.
- Praktyczność – e-wydanie pozwala na szybkie wyszukiwanie treści, co ułatwia znalezienie konkretnych informacji czy rozdziałów, które chcesz ponownie przeczytać lub zgłębić.
- Oszczędność przestrzeni – nie musisz martwić się o miejsce na półce – e-book zajmuje minimalną ilość miejsca na urządzeniu, co jest idealne dla osób, które cenią porządek i minimalizm.
- Ekologiczne i ekonomiczne – wybór e-wydania to decyzja przyjazna środowisku, ponieważ nie wymaga papieru ani transportu fizycznych egzemplarzy, co zmniejsza Twój ślad węglowy.
„Bliżej tego, co najważniejsze” to książka, która zainspiruje Cię do refleksji na temat Twojego życia, emocji, relacji i wyborów. Jeśli szukasz głębszego zrozumienia siebie, innych ludzi i psychologicznych mechanizmów, które wpływają na nasze codzienne działania, ta książka jest dla Ciebie. To rozmowy, które pozostaną z Tobą na długo – będąc doskonałym źródłem wiedzy i inspiracji do dalszego rozwoju.
Idealna na wakacje, idealna na życie – zamów e-wydanie już teraz i rozpocznij swoją podróż przez rozmowy z mistrzami psychologii!
Wszystkie rozmowy, które znajdują się w tej książce, pochodzą z archiwalnych numerów czasopisma „Charaktery”.
