Z publikacji dowiesz się:
- Dlaczego warto być asertywnym?
- Kiedy zacząć trening asertywności?
- Jak umiejętnie odmawiać, bez poczucia winy?
- Jak przejawianie asertywności wpływa na nasze życie i postrzeganie nas przez otoczenie?
- Jak odróżnić asertywną postawę od agresywnej i gdzie leży granica?
- Jak rozpoznać czy jestem wystarczająco asertywny?
- Jak znaleźć kompromis, dzięki któremu nie trzeba rezygnować ze swoich pragnień i postanowień?
- Jakie umiejętności należy rozwijać, by być bardziej asertywnym?
- Jak wzmacniać asertywną postawę?
Asertywność sprawia, że stajemy się lepszymi uczniami i pracownikami, na dodatek wpływa ona na naszą pewność siebie. Prawidłowo wytrenowana asertywność “wspiera” nasze zadowolenie z życia i umiejętne patrzenie na trudne sytuacje.
Prócz kart ćwiczeń, które określają metody pracy, niezbędne narzędzia dydaktyczne, docelową ilość osób i inne wskazówki ułatwiające przeprowadzenie zajęć, w opracowaniu znajdziemy materiał dydaktyczny, który zawiera teorię i najważniejsze informacje na temat asertywności. Dzięki temu można lepiej zrozumieć późniejszy tok ćwiczeń i samą mechanikę oddziaływania asertywności.
Wystaw swoją recenzje