Co zawiera publikacja?
- Podstawy uważności – wprowadzenie do obserwacji bez oceniania, postawy bycia w „tu i teraz”, akceptacji i cierpliwości,
- Mindfulness w terapii – wsparcie pacjentów w rozwoju większej samoświadomości, elastyczności poznawczej oraz w radzeniu sobie z trudnymi emocjami,
- Praktyka własna – pytania i wskazówki wspierające terapeutę w prowadzeniu samoobserwacji myśli i stanów emocjonalnych.
- Schematy prowadzenia terapii – opis poszczególnych etapów terapeutycznych na podstawie case study i obranych celów,
- Przykładowe ćwiczenia – dokładny opis, czas trwania oraz wskazówki przeprowadzania ćwiczeń z zakresu Mindfulness i relaksacji.
- Wskazówki i kryteria do diagnozy – przykładowe narzędzia diagnostyczne oraz tabele z klasyfikacji diagnostycznych.
