Dzięki Przemyślnikowi:
Zadbasz o praktykę wdzięczności, miłości i akceptacji wobec siebie
Nauczysz się słuchać i rozumieć siebie – swoje myśli, emocje, uczucia przez co łatwiej będzie Ci zrozumieć Twoje zachowania i sposoby postępowania w określonych sytuacjach. Odnajdziesz wewnętrzny spokój i zrozumiesz siebie.
Zaopiekujesz się własnymi potrzebami i nauczysz się wyznaczać granice
Dzięki zagłębianiu się w swoje wewnętrzne Ja, poznasz i nauczysz się wyrażać swoje potrzeby oraz komunikować własne granice prywatności. Dasz sobie przestrzeń na bycie tu i teraz, w zgodzie z własnymi przekonaniami.
Nauczysz się rozumieć swoje ciało i umysł
Poprzez zawarte w Przemyślniku ćwiczenia poznasz i wcielisz w życie sposoby na zrozumienie i regulację Twojego ciała i umysłu – sygnałów jakie wysyła Ci w danym momencie; emocji, które pojawiają się w Tobie, kiedy myślisz o konkretnej osobie, miejscu, sytuacji.
Wypracujesz nowe nawyki i rytuały
Daj sobie szansę i przestrzeń na wypracowanie nowych przyzwyczajeń, które wprowadzą do Twojego życia powiew świeżości, dodadzą energii i motywacji do realizacji nowych działań, a jednocześnie będą szansą na wprowadzenie zasad, które przyniosą Ci ukojenie i równowagę.
Recenzje Klientów
6 recenzji
Aneta_k34
Właśnie czegoś takiego szukałam! Dzięki Przemyślnikowi mogę zadbać o praktykę wdzięczności, miłości i akceptacji wobec samej siebie. Nauczyłam się słuchać i rozumieć siebie. Teraz łatwiej jest mi zrozumieć swoje myśli, emocje, uczucia i sposób postępowania w różnych sytuacjach. Z Przemyślnikiem uczę się powoli tego jak osiągnąć wewnętrzny spokój i zrozumieć samą siebie. Dziennik ten pomaga mi również zadbać o moje własne potrzeby i nauczyć się wyznaczać granice. Teraz mam przestrzeń, aby być tu i teraz, żyjąc w zgodzie z moimi przekonaniami. Przemyślnik polecam każdemu, kto pragnie odkryć głębsze zrozumienie samego siebie i wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.
Karina
Praca z Przemyślnikiem pozwala mi się skupić bardziej na sobie i swoich emocjach oraz lepiej je zrozumieć. Dzięki ogarniaczowi nawyków z Przemyślnika wyrobiłam sobie również kilka dobrych nawyków i pracuję nad nowymi, a dzięki rocznemu podsumowaniu będę mogła sprawdzić, co udało mi się zrealizować i ustalić cele na przyszłość. Przemyślnik to dla mnie doskonały towarzysz w rozwijaniu siebie.
Ania
Z "Przemyślnikiem" pracuję już kilka miesięcy. Nie jest to niestety codzienne spotkanie, ale wtedy, kiedy czas pozwoli, tak więc nie czytam dnia za dniem, lecz korzystam z pytania zadanego w dzień, w który sięgam po niego. Pytania w nim zawarte pozwalają przypomnieć sobie, co się lubiło, co jest dla nas ważne, jak sobie radzić z trudnościami, a co niedzielę ocenić, jaki był dla nas tydzień, który minął. Polecam każdemu taką chwilę zatrzymania z dziennikiem.
Kasia_85
Znalazłam dokładnie to, czego potrzebowałam! Przemyślnik pomógł mi się skupić na miłości do samej siebie! Dziennik nauczył mnie przede wszystkim słuchać siebie i zwracać uwagę na własne wewnętrzne potrzeby. Teraz lepiej rozumiem siebie i mam więcej energii do działania! Polecam go każdemu, kto chce zrozumieć swoje wewnętrzne "ja" i zmienić swoje życie na lepsze.
Marzena2405
Zamówiłam Przemyślnik, bo moja koleżanka go ma. Ciekawe zadania, ćwiczenia i forma planera świetnie sprawdzają się do codziennego praktykowania uważności. Polecam!
Asia
Świetny produkt, który daje mi moment wyciszenia każdego wieczoru. Wypełnianie go z ciepłą herbatą to już taki mój mały rytuał :)
Wystaw swoją recenzje