Zabawy i asany – ruch i relaks w jednym
Nasze karty jog to nie tylko gwarancja ruchu i zabawy, lecz także nauka samoakceptacji, cierpliwości oraz wrażliwości na innych.
Każda propozycja ćwiczenia to radosna zabawa, ale też okazja dla dziecka do odkrywania swojego wewnętrznego jogina!
Karty przeznaczone są dla dzieci w wieku 3-9 lat. Zawierają one 10 asan korzystnie wpływających na fizyczny rozwój oraz promujących koncentrację i świadomość. W zestawie przygotowaliśmy również 10 gier rozwijających wyobraźnię i zdolności społeczne.
Metody relaksacji dla małych mistrzów
Nie zapomnieliśmy o chwilach spokoju, dlatego w zestawie znajdziesz 5 technik oddechowych oraz 5 metod relaksacji. Są one doskonałą pomocą w nauce radzenia sobie z emocjami i osiągnięciu wewnętrznej równowagi.
Zaproponowane gry i ćwiczenia doskonale wkomponują się w codzienne zajęcia: zarówno indywidualne, jak i grupowe, a także staną się atrakcyjną propozycją na domowe popołudnie.
