Opracowany przez doświadczonych psychologów e-book „Jak zbudować pewność siebie?” to unikalna pozycja książkowa dla wszystkich tych, którzy pragną żyć w zgodzie z samymi sobą, dokonywać niezależnych wyborów, podchodzić do codziennych wyzwań z odwagą i ciekawością, lepiej funkcjonować w życiu osobistym i zawodowym. W publikacji nie zabraknie praktycznych ćwiczeń i gotowych rozwiązań, które wspierają czytelnika w procesie odkrywania i akceptowania siebie i swoich wyborów.
Z publikacji dowiesz się:
- Co zrobić, aby wzmocnić pewność siebie?
- Jak pozbyć się sabotujących nas czarnych myśli?
- Co wspólnego mają samoocena i pewność siebie i dlaczego warto dbać o obie?
- Jak pokonać nieśmiałość?
- Jak zaakceptować swoje słabości?
