Marzysz o związku pełnym akceptacji, miłości, zaufania i szacunku? Pomoże Ci w tym audiobook „Związki”! Dzięki radom zawartym w szczerej rozmowie z psycholożką Natalią De Barbaro poznasz praktyczne sposoby, które ułatwią Wam wzajemną pielęgnację uczuć oraz nauczą uważności podczas słuchania.
Dzięki audiobookowi dowiesz się:
- Czym jest pojęcie autonomii w związku i dlaczego jest ona tak ważna w miejscu, gdzie pojawia się „My” zamiast „Ja”?
- Dlaczego, jeśli chcemy trwałego i pełnego poczucia bezpieczeństwa związku, musimy zadbać również o nasze granice i czas na bycie samemu z sobą?
- Gdzie kończy się brak zaufania i zaczyna się kontrola? Dlaczego pojawia się w nas chęć kontrolowania naszego partnera/partnerki?
- Co możemy zrobić, by rozwinąć czułość do siebie i samoakceptację? W jaki sposób sprawi to, że związek również stanie się trwalszy?
- Jak akceptować inność drugiej osoby i rozmawiać w otwarcie, by uniknąć tzw. „cichych dni”?
- W jaki sposób pozbyć się nadmiernych wymagań wobec drugiej osoby i stawiać realne oczekiwania?
- Co możemy zrobić, gdy czujemy brak bliskości w naszym związku?
