BEZPŁATNY WEBINAR
Praktyka wdzięczności dla dziecka i rodzica – jak dzięki prostym ćwiczeniom budować szczęśliwe życie?
Gościni webinaru:
Aurelia Szokal-Egierd – certyfikowana nauczycielka uważności dla dzieci i dorosłych
Coraz częściej zdarza nam się obserwować u naszych dzieci przykrą każdemu rodzicowi tendencję do niedoceniania siebie i swoich osiągnięć, obecności i wsparcia innych ale też rzeczy – zabawek i gadżetów. Żyjemy w społeczeństwie, gdzie trudno jest docenić to, co już mamy, a zamiast tego skupiamy się na tym, czego nam brakuje.
Dołącz do webinaru aby dowiedzieć się jak pomóc Twojemu dziecku rozwijać zdolność dostrzegania pozytywnych aspektów życia i budowania wewnętrznej równowagi!
Dołącz do wydarzenia jeśli
Jako RODZIC pragniesz wspierać swoje dziecko w rozwijaniu pozytywnego nastawienia i umiejętności odczuwania i wyrażania wdzięczności a tym samym pomóc mu budować szczęśliwe i zrównoważone życie.
Chcesz wprowadzić praktykę wdzięczności do ŻYCIA RODZINNEGO a wraz z tym budować atmosferę pełną zrozumienia i szacunku.
Na co dzień PRACUJESZ Z DZIEĆMI i chcesz pomóc swoim uczniom lub podopiecznym cieszyć się ze swoich sukcesów, rozwijając oraz rozwijać pozytywne podejście do życia i nauki.
Podczas webinaru odpowiemy na pytania:
- arrow_forwardJak poczuć wdzięczność na poziomie ciała, emocji i sposobu myślenia?
- arrow_forwardW jaki sposób można „przeprogramować mózg”, aby bardziej doceniać to, co już posiadamy i doświadczamy?
- arrow_forwardW jaki sposób duża presja rówieśnicza czy wymagające środowisko edukacyjne, mogą utrudniać praktykę wdzięczności u dzieci i jak temu przeciwdziałać?
- arrow_forwardJakie konkretne techniki lub ćwiczenia wdzięczności można stosować w codziennej zabawie z dzieckiem?
- arrow_forwardJak praktykowanie wdzięczności w rodzinie może pomóc wprowadzić w domu atmosferę wzajemnego szacunku i radości?
Korzyści płynące z praktyki wdzięczności u dzieci i dorosłych:
Potrafimy doceniać to co mamy zamiast skupiać się na tym, czego brakuje.
Zwiększamy poczucie szczęścia i zadowolenia z życia i skupiamy się na dobrych ludziach wokół nas i wartościowych wydarzeniach.
Poprawiamy nasze relacje z członkami rodziny i przyjaciółmi.
Budujemy więzi i zaufanie – przekazujemy innym osobom, jak ważne są dla nas ich działania i obecność w naszym życiu. To z kolei buduje silne więzi i zwiększa zaufanie.
Redukujemy stres – kiedy okazujemy wdzięczność, nasze ciało wydziela hormony, takie jak dopamina, serotonina i oksytocyna, które wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie.
Rozwijamy empatię i szacunek do innych, uczymy się dziękować ważnym w naszym życiu ludziom.
O ekspertce:
W świat uważności wprowadza dzieci i młodzież metodą Eline Snel oraz wg programu Mindful Schools. Prowadzi zajęcia w szkołach, przedszkolach i grupach prywatnych. Do uważnej edukacji zaprasza nauczycieli, a rodziców wspiera w uważnym rodzicielstwie (Mindful Parenting). Absolwentka psychologii pozytywnej w edukacji dzieci i młodzieży na SWPS oraz Szkoły Trenerów Biznesu w Grupie SET. Mama 8-letniej Amelii, która jest największym testerem umiejętności mamy i barometrem jej zasobów.
POLECAMY
Wdzięcznik – wspiera rozwój emocjonalny dziecka
Dzieci dziś bywają zagubione w tym, co czują, czego chcą, a czego naprawdę potrzebują. Z pomocą przychodzi Wdzięcznik – przestrzeń, która pozwoli twojemu dziecku lepiej poznać siebie – swoje emocje, potrzeby oraz wewnętrzne zasoby stawiania czoła codziennym wyzwaniom
Dziennik Wdzięczności – klucz do harmonijnego życia
To nie tylko narzędzie do praktykowania wdzięczności, lecz także droga do świadomego zrozumienia swoich emocji, poprawy dobrostanu psychofizycznego i wprowadzenia zdrowszych nawyków. Ta codzienna praktyka skupia się na promowaniu wdzięczności jako kluczowego elementu harmonijnego życia, pomagając nam docenić to, co mamy.
BEZPŁATNY WEBINAR
Jak dzięki prostym ćwiczeniom budować szczęśliwe życie?
17 lipca, godz. 19.30
Dołącz do wydarzenia
Samouszkodzenia, zachowania autodestrukcyjne i myśli samobójcze u nastolatka – jak sobie z nimi radzić i jak im przeciwdziałać?
27 maja | 19.00
Ważne informacje na temat wydarzenia:
- Rejestracja na transmisję jest całkowicie bezpłatna.
- W dniu wydarzenia wyślemy do Ciebie link do transmisji lekcji. Pamiętaj, aby sprawdzić także folder SPAM.
- Transmisja potrwa ok. godziny.
Kontakt
Masz pytania? Napisz do nas.
Jesteśmy do Twojej dyspozycji
od poniedziałku do piątku w godzinach od 8 do 16.