Szukasz prezentu z sensem?
Święta tuż-tuż, a Ty wciąż nie masz pomysłu, co podarować najbliższym albo sobie? Nie odkładaj tego na ostatnią chwilę. Mamy coś, co łączy przyjemność z uważnością — książki i dzienniki, które pomagają zwolnić, zrozumieć siebie i żyć trochę spokojniej.
Świąteczne prezenty?
Podaruj sobie lub bliskim coś co zostaje na dłużej 🎁
Patrz, czuj, kosztuj + Wdzięcznik ptaki + Przemyślnik twarze + Bliżej tego, co najważniejsze + Nawykownik
- Patrz, czuj, kosztuj - książka zwyciężczyni programu MasterChef - JOANNA SZYMANOWSKA. Wydanie papierowe, 144 strony, format A5.
- Wdzięcznik ptaki - kreatywny dziennik dla dzieci w wieku 7-12 lat, przestrzeń, w której dziecko lepiej pozna samego siebie: swoje emocje, potrzeby i wewnętrzne pokłady siły, aby stawić czoła codziennym wyzwaniom. Wydanie papierowe, 180 stron, format A5.
- Przemyślnik twarze – dziennik dla osób, które szukają harmonii w swoim życiu. Wydanie papierowe, 207 stron, format A5.
- Bliżej tego, co najważniejsze - Rozmowy z Mistrzami – psychologami i psychoterapeutami. Wydanie papierowe, 240 stron, format A5.
- Nawykownik dobrego odżywiania - dziennik budujący motywację i wzmacniający dobre nawyki żywieniowe wspierające zdrowe ciało i umysł. Wydanie papierowe, 160 stron, format A5.
Patrz, czuj, kosztuj + Nawykownik + Przemyślnik twarze
- Patrz, czuj, kosztuj - Książka zwyciężczyni programu MasterChef - JOANNA SZYMANOWSKA. Wydanie papierowe, 144 strony, format A5.
- Nawykownik - dziennik budujący motywację i wzmacniający dobre nawyki żywieniowe wspierające zdrowe ciało i umysł. Wydanie papierowe, 160 stron, format A5.
- Przemyślnik twarze - dziennik dla osób, które szukają harmonii w swoim życiu. Wydanie papierowe, 207 stron, format A5.
NASTOLATKI NA ZAKRĘCIE + NEURODZIENNIK + PRZEMYŚLNIK KWIATY
- Nastolatki na zakręcie – poradnik dla rodziców i nauczycieli, który dostarcza rodzicom i nauczycielom praktycznych narzędzi, ułatwiających przygotowanie młodych ludzi do wyzwań związanych z dorastaniem, relacjami i radzeniem sobie z trudnymi emocjami i stresem. Wydanie papierowe, 208 stron, format A5.
- Neurodziennik - codzienne ćwiczenia wspierające Twój mózg. Wydanie papierowe, 120 stron, format A5.
- Przemyślnik kwiaty - dziennik dla osób, które szukają harmonii w swoim życiu. Wydanie papierowe, 207 stron, format A5.
Neurodziennik junior + Wdzięcznik kosmos + Karty o emocjach
- Neurodziennik junior - 365 ćwiczeń dla dzieci na koncentrację, regulację emocji i efektywne uczenie się. Wydanie papierowe, 120 stron, format A5.
- Wdzięcznik kosmos - kreatywny dziennik dla dzieci w wieku 7-12 lat. Ćwiczenia wdzięczności i uważności dla dzieci na cały rok. Wydanie papierowe, 180 stron, format A5.
- Karty o emocjach - zestaw 32 kart zawiera łącznie 7 różnych ćwiczeń związanych z emocjami. Wydanie papierowe, format A6.
ZADBAJ O SIEBIE I SWÓJ DOBROSTAN
- Dziennik wdzięczności – w pięknej oprawie graficznej.
Wydanie papierowe - 112 stron w formacie A5 - Przemyślnik - w pięknej oprawie graficznej (OKŁADKA KWIATY)
Aż 207 stron na Twoje notatki w formacie A5, wydanie papierowe - Bliżej tego, co najważniejsze - Książka w wersji drukowanej (240 stron w formacie A5)
- Sztuka Dobrego Życia. Ćwiczenia Mindfulness do pracy ze stresem i emocjami - Wydanie papierowe - 120 stron w formacie A5
Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach? „Uczuciownik” to książka, która robi to za Was – ciepło, mądrze, z humorem. Pomaga dzieciom zrozumieć, co czują, skąd się biorą emocje i jak można je wyrażać bez złości czy wstydu. To idealny prezent dla rodzin, które chcą budować między sobą bliskość, akceptację i język emocji.
Czujesz, że żyjesz na autopilocie? „Sztuka dobrego życia” to zaproszenie, by zwolnić i wrócić do siebie.
Dzięki prostym ćwiczeniom i refleksjom nauczysz się zauważać chwile, które wcześniej umykały i lepiej radzić sobie z napięciem. To książka o tym, jak znaleźć spokój bez uciekania od życia – w jego pełni, w niedoskonałościach, w tym, co jest.
Idealna dla tych, którzy chcą zacząć praktykę uważności lub po prostu – oddychać spokojniej.
Potrzebujesz mądrej rozmowy? Takiej, która porządkuje myśli i przywraca sens?
W tej książce znajdziesz spotkania z wybitnymi psychologami i terapeutami – o życiu, emocjach, relacjach i nadziei. To lektura, do której się wraca, bo przypomina, że trudności są częścią życia, a rozwój zaczyna się od ciekawości wobec siebie. Prezent, który koi, inspiruje i daje perspektywę.
Masz wrażenie, że pęd dnia nie zostawia miejsca na myślenie o tym, co dla Ciebie ważne?
„Przemyślnik” pomaga odzyskać tę przestrzeń. To dziennik, który prowadzi w głąb siebie, skłania do refleksji, oswaja emocje, porządkuje myśli. Idealny dla tych, którzy chcą w końcu usłyszeć siebie w codziennym zgiełku i krok po kroku odbudować kontakt z własnymi wartościami.
Masz wrażenie, że ostatnio więcej w Tobie napięcia niż radości? Wdzięczność potrafi to zmienić. Ten dziennik pomoże Ci zauważać drobiazgi, które naprawdę mają znaczenie – gesty, rozmowy, chwile, zapachy. Dzięki prostym pytaniom i wpisom nauczysz się patrzeć na świat z większą łagodnością. To codzienna dawka dobra i czułości dla siebie.
Szukasz pomysłu na wspólny czas z dzieckiem? „Wdzięcznik” to książka, która pomaga najmłodszym zauważać dobre chwile i mówić o emocjach. Wspólne uzupełnianie stron staje się codziennym rytuałem – pełnym śmiechu, rozmów i bliskości. To prezent, który łączy pokolenia: uczy dzieci wdzięczności, a dorosłym przypomina, jak ważne są drobiazgi.
Masz dość stawiania sobie nierealnych celów? „Nawykownik” pokazuje, że zmiana może być spokojna, bez presji i perfekcjonizmu. Pomaga budować nowe rytuały, które dają poczucie stabilności i sensu. Uczy konsekwencji, ale też wyrozumiałości wobec siebie. Świetny wybór dla tych, którzy chcą zacząć nowy rok od małych, realnych kroków.
Twoje dziecko przeżywa emocje tak intensywnie, że czasem trudno za nim nadążyć?
„NeuroBook Junior” tłumaczy, jak działa mózg i skąd biorą się uczucia – w prosty, ciekawy i zabawny sposób. To książka, która wspiera emocjonalny rozwój dziecka, pomaga mu lepiej rozumieć siebie i uczy rozmawiać o tym, co czuje. Idealny prezent dla rodziców i nauczycieli, którzy chcą wychowywać z empatią.
Czujesz, że Twoje emocje często przejmują kontrolę? „NeuroDziennik” pomaga je zrozumieć i oswoić.
Łączy wiedzę psychologiczną z praktyką codziennego pisania, by krok po kroku budować odporność psychiczną i samoświadomość. To prezent dla tych, którzy chcą lepiej poznać swój umysł i wreszcie poczuć, że to oni decydują o kierunku, w jakim chcą iść.
Lubisz gotować? A może po prostu chcesz na chwilę zwolnić i poczuć życie bardziej zmysłowo?
„Patrz, czuj, kosztuj” to książka, która łączy kuchnię z uważnością. Pokazuje, jak poprzez jedzenie można pielęgnować relacje, emocje i spokój. Idealny prezent dla tych, którzy kochają gotować, smakować i być naprawdę obecni w tym, co robią.
Każde dziecko odczuwa świat na swój sposób — jedne lubią hałas i ruch, inne potrzebują ciszy i spokoju. Dziennik sensoryczny pomaga dzieciom lepiej zrozumieć, jak działają ich zmysły i dlaczego czasem coś jest „za głośno”, „za jasno” albo „za szybko”. To książka pełna prostych ćwiczeń, zabaw i zadań, które uczą rozpoznawać sygnały z ciała, radzić sobie z przebodźcowaniem i szukać tego, co koi.
Wspólna praca z Dziennikiem sensorycznym to nie tylko nauka uważności, ale też budowanie akceptacji i zrozumienia — dla siebie i dla innych.