Redukcja lęku i stresu u dzieci

Wspierający kurs w praktycznej formie – dla każdego rodzica pragnącego wesprzeć swoje dziecko w odzyskaniu poczuciu bezpieczeństwa. Warsztat „Redukcja lęku i stresu u dzieci” przygotowany został przez praktyków pedagogów i psychologów, obeznanych z najnowszymi badaniami i praktyką.

Warsztat porusza takie zagadnienia, jak:

• Rozpoznawanie i reagowanie na sytuacje problemowe, mogące stanowić przejaw stresu, również te fizyczne, jak bóle somatyczne.
• Techniki pracy stosowane przez ekspertów pracujących z dziećmi, dostosowanie ich do trudności związanych z dziećmi i wieku.
• Wykorzystywanie konkretnych metod walki ze stresem, takich jak medytacje, trening uważności i oddychania.

W cenie kursu otrzymasz wartościowe materiały, takie jak: materiał video o zwalczaniu stresu i dziecka i technikach wyciszania, analizy różnych metod kształcenia odporności na stres, dobre praktyki dla rodziców, karty pracy i opisy zabaw, zestaw bajek terapeutycznych, a także przykładowe ćwiczenia, ułatwiające dziecku walkę ze stresem. Wszystkie materiały dostępne są online, o każdej porze dnia, co ułatwia naukę w dogodnych godzinach.

Spis treści:

MODUŁ 1. Stres w życiu człowieka

1. Jakie mogą być źródła stresu i w jaki sposób rozpoznawać u dziecka jego objawy?

2. Jak przebiega reakcja stresowa na poziomie psychicznym?

3. Jakie konsekwencje może mieć długotrwałe narażenie na bodźce stresowe?

MODUŁ 2. Trening redukcji lęku i stresu u dziecka – wybrane metody i techniki

1. Jak rozwijać u dzieci umiejętności radzenia sobie ze stresem i czynnikami rozpraszającymi?

2. Sprawdzone metody redukcji stresu.

3. Jak kształtować odporność emocjonalną dziecka z wykorzystaniem praktyk mindfulness?

4. Jak się wyciszać i pracować z dzieckiem nad skupieniem i koncentracją, by nauczyło się panować nad negatywnymi emocjami?

5. W jaki sposób rozmawiać o emocjach z dziećmi?